Za početak da vas upoznam sa vodom od kokosa i da napravimo razliku izmeđz nje […]

Zima i hladni, ponekad i ekstremni vremenski uslovi čine trenažni proces dosta kompleksnijim. Zima utiče […]

Termin koji podrazumeva psihološku pripremu sportista može biti tumačen na više načina. Određeni autori pod […]

U članku koji sam napisao pre otprilike dva meseca “Kako izabrati patike za trčanje po […]

U prethodnim tekstovima pisao sam o značaju pravilnog oporavka nakon treninga uzimanjem adekvatne hrane. U […]

U prethodnom članku Oporavak nakon treninga 1 sam govorio o važnosti unosa kvalitetnog proteina odmah […]

Konzumacija proteina tj. potrebne količine proteina nakon treninga je jedan od preduslova za izvlačenje maksimalnih […]

U prethodnom članku sam govorio o osnovama pretreniranosti dok će u ovom biti više reči […]

Da li verujete u pretreniranost? Da li ste ikada lično osetili kako je vaše telo […]

Velika većina sportskih naučnika će se složiti da je najznačajnije otkriće u sportskoj fiziologiji tokom […]