Patike za trčanje – izbor odgovarajućeg modela

U članku koji sam napisao pre otprilike dva meseca “Kako izabrati patike za trčanje po tipu stopala”  dao sam osnovne i veoma jednostavne načine da utvrdite kakvo stopalo imate, na koji način gazite i na osnovu toga izaberete odgovarajuće patike za trčanje.
Taj članak je možda ostao nedorečen s obzirom da nisam predložio konkretne modele patika za trčanje koje se nalaze na tržištu a odgovaraju određenim tipovima stopala.
Adekvatne patike za trčanje su vam potrebne bilo da se profesionalno bavite trčanjem ili slilčnim sportovima, bilo da trčanje koristite kao kondicioni trening za neki drugi sport ili jednostavno volite rekreativno da trčite i time podižete nivo vašeg fizičkog fitnesa na viši nivo.

Dakle, konkretni modeli patika selektovani u 3 grupe prema tipu stopala. Neki modeli se nalaze i u dve grupe jer odgovaraju i Stability modelima i modelima da li za blagu pronaciju ili supinaciju zavisi.

“Motion control” patike za trkače sklone pronaciji:

• Adidas Supernova Sequence
• Asics Gel Kayano
• Asics GT 1000, 2000, 3000
• Brooks Addiction 
• Brooks Ariel
• Mizuno Wave Alchemy
• Nike LunarGlide
• Nike LunarEclipse
• New Balance 670, 770, 860

“Stability” patike za normalno gaženje:

• Adidas Questar Stability
• Adidas Duramo 
• Adidas Adizero Tempo
• Asics Gel Kayano
• Asics DS Trainer
• Asics GT 1000
• Brooks Ravenna
• Mizuno Wave Inspire
• Nike LunarGlide
• Nike Flyknit Lunar1+
• Nike Structure
• Saucony Hurricane 

“Cushioning” patike za trkače čija su stopala sklona supinaciji:

• Adidas Exerta
• Adidas Questar Cushion 
• Asics Gel Nimbus
• Asics Gel Cumulus
• Asics Gel Pulse 
• Mizuno Wave Laser
• New Balance 3090, 590
• Nike Pegasus
• Nike Free
• Nike Zoom

Ovo su samo neki od najpopularnijih modela koji se trenutno nalaze na tržištu. Izvan ove liste postoji još dosta odličnih modela patika različitih proizvođača koje vam mogu izuzetno odgovarati, ovo su bili samo neki od mojih predloga, za više modela prelistajte stranice specijalizovane za trčanje i patike.

Ukoliko sportista već koristi specijalno napravljene uloške prema tipu stopala najbolje bi bilo da te uloške nosi u “Stability” patikama kako se njihova uginkovitost ne bi umanjivala.

Kada nabavite nove patike i želite da ih prilagodite vašem stopalu to je najbolje učiniti uz pomoć različitih načina vezivanja patika i postavljanja pertli. U kratkom videu možete naći dosta korisnih saveta o tome kako trebate vezati vaše patike i time povećati njihovu udobnost i efikasnost, pogledajte:

Nadam se da će vam ovaj tekst biti od koristi prilikom sledećeg izbora patika za trčanje.

Hvala što pratite blog,
Đorđe Agbaba